então amiguinhos, vou caminha e hoje vai ser forte

24km, andar por toda orla 3x só para me livrar do estresse de hoje

fiquem com os anjinhos, até mais tarde

boa caminhada

Depois fala qto tempo levou.

DJANGO escreveu:

boa caminhada

2 horas de caminhada
22,5 km percorrido
malditas pessoas que te param na rua pra conversar

fui me pesar e pqp, perdi 15kg 359 gr, em 1mes

de 110 fui pra - 94 kg 641 gr

pqp

se eu continuar nesse ritmo de caminhadas e dietas chego ao peso ideial até a pascoa.

Imperfect escreveu:

aconselho fortemente carregar o seu ipad com muita musica bacana e agitada para vc caminhar...

eu gosto de ouvir trance e techno house quando estou andando por sampa...

Imperfect

meo, sozinho meu mp3 player que parece ser do paragua é lotado de black metal, heavy metal

arcturus, catharsis, cadaveria, lacuna coil, musicas deca de 80 :acepted:

quando com ginger é ouvir ela falar e só concordar :tudobem:

Nossa

Emagreceu para caraio, parabéns

Imperfect escreveu:

aconselho fortemente carregar o seu ipad com muita musica bacana e agitada para vc caminhar...

eu gosto de ouvir trance e techno house quando estou andando por sampa...

Imperfect

Levar um iPad na caminhada deve ser uma beleza :Loloriginal:

unclescrooge escreveu:

2 horas de caminhada
22,5 km percorrido
malditas pessoas que te param na rua pra conversar

fui me pesar e pqp, perdi 15kg 359 gr, em 1mes

de 110 fui pra - 94 kg 641 gr

pqp

se eu continuar nesse ritmo de caminhadas e dietas chego ao peso ideial até a pascoa.

Só fica de olho na anemia. Perder 15 kgs num mês é bom mas perigoso.